마음공부

미국 메이저리그에서 활약 중인 샌프란시스코 자이언츠의 이정후 선수가 3경기 만에 멀티히트를 기록하며 타격감을 끌어올렸다. 디트로이트 타이거스와의 경기에서 첫 타석부터 안타를 기록한 그는 이후 절묘한 배트 컨트롤로 또 한 번 안타를 더해 시즌 타율을 0.285로 끌어올렸다. 이정후는 이번 경기로 7경기 연속 안타를 기록하며 상승세를 이어가고 있으며, 비록 팀은 1대 3으로 패했지만 개인 성과는 빛났다. 그의 꾸준한 활약은 팀에 큰 희망이 되고 있으며 팬들에게도 깊은 인상을 남기고 있다. [목차]이정후, 다시 멀티히트! 상승세 타는 2025 시즌1-1. 경기 개요와 이정후의 출전 포지션(1) 타이거스 전 주요 장면 요약1-2. 멀티히트 장면 상세 분석(1) 첫 타석 안타: 직구 밀어치기(2) 세 번째 타석 ..

얼마 전 쿠팡에서 구입 한 Blistex 립밤을 소개할 까 합니다. 입술 자주 뜯는 분, 입술 잘 트는 분, 입술 색 없는 분에게 추천합니다. 처음 구입한 브랜드인데 사용해 보니 효과가 좋아서 추천드립니다.포장지를 뜯어보니 뚜껑에 조그만 거울이 있네요. SPF15 자외선 차단기능도 있다고 합니다.몇 일 사용했는데 입술 뜯어서 엉망이던 입술이 회복되었어요.색상 적당히 붉은 색에 혀에 닿으면 살짝 달달합니다.립밤 필요하신 분들 한 번 사용해 보시길 추천합니다. 감사합니다.https://www.profitableratecpm.com/ctemt92xq5?key=b794fa475477cc13889ed2b4b7148842

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MLB 모자는 단순한 패션 소품이 아니라 당신의 데일리룩을 완성해 주는 핵심 아이템입니다.이번 기회에 공식몰에서 핫한 신상품과 베스트셀러를 확인하고, 자신에게 가장 어울리는 볼캡을 골라보세요.🔍 최신 트렌드가 반영된 MLB 볼캡 컬렉션MLB 코리아 공식 온라인몰에서 새롭게 공개한 MLB 모자 컬렉션은 일상 스타일을 한층 업그레이드해줄 데일리 아이템으로 주목받고 있습니다.이번 시즌에는 워싱 볼캡, 빈티지 무드의 거친 텍스처, 그리고 아이코닉한 디자인을 갖춘 ROOKIE & ACE BALL CAP 라인이 특히 인기입니다.특히 #MLB볼캡 #MLB모자 #MLB에센셜 #볼캡 등의 키워드로 대표되는 제품들은 인스타그램, 블로그, 유튜브 등에서 자주 등장하며 남녀노소 불문하고 스타일링 아이템으로 사랑받고 있습니다..

고려대학교 의대 연구진이 세포 노화가 전신에 퍼지는 메커니즘을 밝힌 연구 결과를 발표했다. 핵심은 노화 세포에서만 분비되는 HMGB1 단백질로, 특히 환원형 ReHMGB1이 노화를 전이시키는 핵심 인자임을 밝혔다. 이 단백질을 차단했을 때 염증 감소 및 근육 기능 회복이 확인되었으며, 노화 질환 치료의 새로운 전략으로 주목받고 있다. 1. 노화도 전염된다? 세포 노화의 신비한 메커니즘1-1. 세포 노화란 무엇인가노화는 생물학적 관점에서 세포의 기능이 점차 떨어지고 분열 능력이 소멸되는 현상입니다. 하지만 최근 과학은 한 걸음 더 나아가, 이 노화가 마치 바이러스처럼 퍼질 수 있다는 가능성에 주목하고 있습니다.(1) 정상 세포 vs 노화 세포정상적인 세포는 일정 횟수의 분열을 마친 후 자연스럽게 사멸합니다..

2025년 4월 20일(현지시간) 올드 트래포드에서 열린 프리미어리그 경기에서 맨체스터 유나이티드가 울버햄튼 원더러스에 0-1로 패배했습니다. 이로써 맨유는 리그 15번째 패배를 기록하며 14위로 추락했고, 울버햄튼은 14위로 올라섰습니다.​⚽ 경기 요약결승골: 후반 77분 교체 투입된 파블로 사라비아가 환상적인 프리킥으로 득점하며 울버햄튼의 승리를 이끌었습니다.​맨유의 부진: 전반전에는 유효 슈팅이 단 한 차례에 그쳤고, 후반에도 브루노 페르난데스의 투입에도 불구하고 공격에서 활기를 찾지 못했습니다.​울버햄튼의 성과: 이번 승리로 울버햄튼은 1980년 이후 처음으로 맨유를 상대로 리그 더블을 기록했습니다. ​📉 맨유의 현재 상황리그 성적: 15패로 1989-90 시즌 이후 최악의 성적을 기록 중입니다..

솔직히 말해요. 20대에는 ‘국민연금’이 먼 나라 이야기처럼 느껴졌어요. 월급에서 꼬박꼬박 빠져나가도 “나중에 받을 수는 있을까?” 하는 의심이 먼저였죠. 그런데 나이가 40, 50을 넘어서면 이야기가 달라져요.이제는 "도대체 몇 살부터 받을 수 있지?"가 진짜 궁금해지거든요. 국민연금 수령나이, 딱 정해져 있나요?정해져 있어요. 그리고 태어난 연도에 따라 조금씩 달라요.국민연금공단 기준으로 정리해 보면 이렇게 됩니다.1953년생 이전: 만 60세부터 수령1953~1956년생: 만 61세1957~1960년생: 만 62세1961~1964년생: 만 63세1965~1968년생: 만 64세1969년생 이후: 만 65세부터즉, 1969년생 이후에 태어난 사람은 만 65세부터 국민연금을 받을 수 있어요.참고로, “..

요즘처럼 불확실한 시대에 사람들이 가장 먼저 찾는 자산이 있습니다. 바로 ‘금’입니다. 흔히 말하는 ‘금테크’는 단순한 유행이 아니라, 글로벌 경기 위축과 인플레이션 시대에 대응하는 대표적인 안전 자산 투자 전략으로 떠오르고 있습니다.오늘은 금테크 완전정복이라는 주제로, 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 금 투자 방법부터 실물 금과 ETF의 차이, 금 보관과 매매 전략까지. 금테크의 A to Z를 알차게 담아보았습니다. 지금 시작해도 늦지 않았습니다. 금빛 기회를 놓치지 마세요![초보자를 위한 금 구매 팁]금 투자를 처음 시작하는 분들이 가장 많이 묻는 질문 중 하나는 “도대체 어디서 어떻게 사야 하나요?”입니다. 금 구매는 생각보다 다양하고 접근이 쉬운데, 몇 가지 팁만 기억하면 실수 없이 시작할 수 있습..

금테크는 ‘금’과 ‘재테크’의 합성어로, 금을 자산으로 활용해 투자 이익을 얻는 행위를 말합니다. 전통적으로 금은 인류 역사상 가장 오래된 화폐이자 가치 저장 수단으로 여겨졌죠. 주식이나 부동산처럼 급격한 변동이 크지 않고, 물가 상승 시기에 상대적으로 안정적인 가치를 유지하는 특성 덕분에 많은 투자자들이 금에 주목합니다.금테크의 형태는 다양합니다. 실물 금을 직접 사는 것부터, 증권사에서 금 ETF를 거래하거나 은행 금 통장을 활용하는 방법까지 폭넓게 존재하죠. 그만큼 본인의 투자 성향과 목적에 따라 적절한 전략을 선택하는 것이 중요합니다.최근에는 금값이 글로벌 경제 불안정성, 환율, 금리 등의 변수와 밀접하게 움직이면서 단기 차익을 노리는 수단으로도 활용되며 ‘스마트 금테크’라는 표현도 자주 등장하고..